Doctor Perl

Mote con huesillos

 (para 6 personas)

Ingredientes:

18 huesillos

100 gr mote cocido

2 lt de agua

1 bolsita de té

Sucralosa a gusto.

Preparación:

Remoje los huesillos de un día para otro.

Hierva los huesillos en la misma agua en que se remojaron hasta que estén bien blanditos, ( depende de los huesillos el tiempo de cocción) . Cuando hierva el agua, agregue la bolsita de té y continúe la cocción .

Cuando estén listos, apague el fuego y cuando el jugo esté tibio, agregue la sucralosa a gusto y retire la bolsita de té.

Sirva bien frio acompañado de 1 cucharada de mote cocido.

Información nutricional para 1 porción:

Calorías:  90,    Colesterol:  0  ,  Sodio: 85 mg.

  ® La Cocina de la Biodieta

Comentarios (1)

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escrito por Generic Viagra, noviembre 10, 2011

Excelente muchas gracias por la receta, al menos tendre algo para cocinar el fin de semana, por que estara my aburrido por el pronostico de lluvias durante todo el dia.

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