Tradicionalmente se ha considerado como presión arterial ideal a los siguientes valores: <120 mmHg de sistólica y <80 mmHg de diastólica. Aceptándose como una presión alta (hipertensión = HA)) cuando los valores de la sistólica están sobre los 140 y/o la diastólica sobre 90.
¿Qué sucede con los valores intermedios?. ¿Es necesario tratarlos?.
La evolución que han experimentado los valores normales de la presión arterial y del colesterol ha sido bien clara: hacia cifras más bajas.
De modo que en la última reunión de expertos de la JNC (1), concluyeron que se debe establecer una nueva categoría como pre-hipertensión (pre HA) cuando los valores fluctúan entre lo ideal y los propios de HA.
El tratar o no a este grupo, quedará a criterio médico. Personalmente creo que si la persona posee otros factores de riesgo como puede ser un colesterol elevado, obesidad, resistencia a la insulina o diabetes, esta pre HA debiera ser tratada. Esto actualmente se facilita por la existencia de nuevos medicamentos anti hipertensivos de excelente tolerancia y de escasos efectos adversos.
Por último, es necesario enfatizar que diversos trabajos han demostrado que por cada 10 kilos que pierde una persona obesa, su presión bajará entre 5 a 20 mmHg. Si a esto se suma la ingesta de una dieta adecuada: poco sodio (sal), baja en grasas saturadas, alta en fibras, la reducción puede ser sobre los 30 mm Hg.
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presion |
presión |
presión |
|
normal |
<120 |
<80 |
|
prehipertension |
120-139 |
80-89 |
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hipertensión |
140-159 |
90-99 |
|
hipertensión |
>160 |
>100 |
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