Doctor Perl

Al realizar la Restricción Calórica, se observan otros marcadores bioquímicos que caracterizan un enlentecimiento de la velocidad de envejecimiento:
La DHEA, hormona producida por las suprarrenales y que disminuye con la edad, se mantiene en sus valores.
Otro tipo de hormonas, los Glucocorticoides aumentan levemente (contrario a lo que ocurre en la vejez normal) lo que ayudaría a evitar algunas enfermedades propias de la vejez como son la artritis e incluso el Alzheimer.

Es necesario señalar además que si bien no es un marcador bioquímico, la temperatura corporal también tiene algo que ver con la Restricción Calórica y el enlentecimiento del envejecimiento. La temperatura del cuerpo desciende un poco, lo que lleva a un funcionamiento ‘más lento’ de la célula, con el consiguiente menor desgaste de ella.

Extrapolando los hallazgos al humano, para que sea efectiva la Restricción Calórica como fuente de la juventud, debieran cumplirse los siguientes requisitos.

1) La Restricción Calórica debe comenzarse entre los 20 y 45 años de edad. Mientras más tarde se comience, el efecto será algo menor.

2) Hay que reorientar en forma gradual la restricción alimenticia.

3) La pérdida de peso debe ser exclusivamente de grasa y no de músculo.

4) La restricción debe ser basada en las calorías

5) Se debe reducir especialmente las grasas animales y los azúcares simples. Siempre se debe mantener un buen suministro de vitaminas y minerales, lo que implica tener que tomar algunos suplementos de estos. Especialmente recomendados son las Vitaminas y Minerales de La Biodieta (ver más)

Si Ud. tiene la paciencia de desarrollar esta Restricción Calórica pero posee más de 60 años, no se aflija, ya que es posible que no le agregue muchos más años a su vida, pero de seguro que le agregará más vida a sus años,

En resumen, el comer poco, no sólo es más sano ya que evita la obesidad y una serie de enfermedades degenerativas que se asocian. También permitiría disponer de una verdadera fuente de la juventud. Habrá eso sí que esperar más trabajos en los humanos para así establecer una dieta óptima, y por cuánto tiempo deba esta mantenerse.

Comentarios (1)

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escrito por Viagra Online without prescription, January 13, 2012

Yo no sabía que en esos procesos se veía involucrado ese tipo de proceso, pero es impresionante, que hasta en el nivel energético el cuerpo controla todo.

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