Sin duda que una de las principales preocupaciones de la mujer respecto a la salud, es sobre el riesgo de desarrollar un cáncer, especialmente un cáncer a las mamas.Aproximadamente 1 de cada 10 mujeres desarrollará un cáncer a las mamas a lo largo de su vida. Como la mayoría de los cánceres, existe un factor predisponente y que corresponde a la herencia ó factor genético, el cuál aún no podemos manipular. Pero también existen factores ambientales, que sí podemos modificar.
De todos los factores de riesgo ambientales, el más importante es la obesidad.
Un estudio publicado por la American Cancer Society y que abarcó a 62.756 mujeres, concluyó que las mujeres que aumentan entre 10 y 15 kilos pasados los 18 años, el riesgo de desarrollar un cáncer de mama aumenta en un 40%. Este riesgo se dispara cuando el aumento de peso es sobre los 30 kilos.
¿Porqué la obesidad?
El tejido adiposo produce “tres problemas” conocidos que repercuten en las mamas
1) Aumenta los estrógenos
2) Aumenta la resistencia a la insulina
3) Disminuye una proteína, la SHBG
La grasa tiene la propiedad de producir estrógenos. A mayor cantidad de grasa, mayor cantidad de estrógenos. A estas hormonas desde hace años se les conoce su responsabilidad en el desarrollo tanto del cáncer de mama como también el de útero.
Muchas mujeres obesas poseen un exceso de otra hormona: la insulina. Esta última a semejanza de los estrógenos actúa estimulando a las células cancerosas de las mamas a desarrollarse.
Además el tejido adiposo reduce la cantidad de una proteína cuya función es “inactivar” los estrógenos, es la SHBG (sex hormona binding gobulin); produciendo una mayor cantidad circulantes de estrógenos, y un mayor riesgo a las mamas.
Respecto a la alimentación. Existen factores que también aumentan el riesgo, como son las grasas y el alcohol.
Las grasas, especialmente las saturadas, aumentan significativamente el riesgo mamario.
El alcohol es un facto de riesgo importante de considerar para las mamas. No importa el origen del alcohol; vino, cerveza o tragos más fuertes. Las mujeres que consumen 10 gramos de alcohol al día, incrementan su riesgo en un 7% en ralación a las que no beben.
¿Cuánto son 10 gramos de Alcohol?
10 gramos de alcohol equivalen a 1 copa de vino, a 1 lata de cerveza ó a una medida de tequila o whisky.
Concluyendo, si posee sobrepeso o está obesa, baje pronto ese exceso de grasa. Esto, junto a una alimentación pobre en grasas saturadas y consumiendo alcohol sólo en forma ocasional, le permitirá reducir enormemente su riesgo de hacer una cáncer a las mamas.
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escrito por Buy cialis, November 11, 2011
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